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陰莖增粗訓(xùn)練操
更新時(shí)間:2020-11-17 12:02:19  來源:韶關(guān)圣亞醫(yī)院

  很多男性朋友在性生活中都會(huì)遇到同樣的問題,就是覺得自己不夠粗,不夠大,對(duì)自己的“小弟弟”不自信,各種廣告都告訴我們,現(xiàn)在有陰莖增粗手術(shù)可以解決男性朋友的“煩惱”那么除了陰莖增粗手術(shù)還有別的保健方法能達(dá)到陰莖增粗的效果嗎?韶關(guān)圣亞男科醫(yī)院的醫(yī)生給大家推薦陰莖增粗訓(xùn)練操,希望可以幫助到大家。

  1、下腹部摩擦:臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

  2、腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩l次。對(duì)增強(qiáng)性欲,提高精力有一定作用。

  3、摩揉睪丸:將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動(dòng),向右轉(zhuǎn)30~50次,再向左轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置于睪丸上,而后輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。

  陰莖由三個(gè)海綿體腔組成。當(dāng)血液流入陰莖時(shí)海綿體充血而產(chǎn)生勃起。選擇合適的練習(xí),可以慢慢增大這三個(gè)海綿體腔,從而可以容納更多的血液。陰莖也隨之增大,增大陰莖的關(guān)鍵是拉伸勃起組織,即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖松馳時(shí)、半勃起時(shí)或勃起時(shí)通過適當(dāng)?shù)墓ぞ哌M(jìn)行。它對(duì)任何人都是有效的。利用人體組織的適應(yīng)性,拉伸會(huì)強(qiáng)迫勃起組織增大。即使有時(shí)進(jìn)展會(huì)很緩慢,需要堅(jiān)持。

  韶關(guān)圣亞男科醫(yī)院提醒男性朋友,不要因?yàn)檫^分的追求“大”而輕易相信路邊的小廣告,真的有必要做陰莖增粗手術(shù)的時(shí)候要選擇正規(guī)??漆t(yī)院。

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