亚洲一区二区无字幕_久久综合五月丁香六月丁香_亚洲欧美精品一级免费看_日本人妻被公侵犯文字幕

  • 你看病,我報(bào)銷(xiāo)
你現(xiàn)在所在的位置:
首頁(yè) > 品牌男科 > 性功能障礙 > 早泄早泄防護(hù)需牢記十要點(diǎn)
早泄防護(hù)需牢記十要點(diǎn)
更新時(shí)間:2020-11-10 14:08:58  來(lái)源:韶關(guān)圣亞醫(yī)院

  早泄的原因很多,大多都是精神因素導(dǎo)致的多,器質(zhì)性較為少見(jiàn)。因而當(dāng)以重新建立射精的反射性反應(yīng)為先,并去除各種可能誘因如神經(jīng)衰弱、精神心理緊張以及生殖系(尤以龜頭部)的感染等,早泄往往能及時(shí)得以糾正。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為早泄的病因,不外乎陰陽(yáng)失調(diào)。本癥有虛實(shí)之異:實(shí)證每田相火熾盛所致;虛證緣于陰虛陽(yáng)亢或腎虛不固。治療當(dāng)以調(diào)整陰陽(yáng)為主。丹溪云:主閉藏者腎也,司疏泄者肝也,二臟皆有相火,而其系上屬于心。而精之關(guān)雖在腎,其制則在心,心火一動(dòng),相火隨之,則早泄作矣。

  早泄防護(hù)需牢記十要點(diǎn)

  1.消除心理因素。

  要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。

  2.節(jié)房事,戒手淫。

  長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

  3.飲食調(diào)養(yǎng)。

  (1)多吃壯陽(yáng)食物:壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民間流傳的一些說(shuō)法,如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等,是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體虛弱。

  4.提高身體素質(zhì)。

  身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

  5.謹(jǐn)慎用。

  (1)中醫(yī)對(duì)本病的防治,強(qiáng)調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類(lèi)型對(duì)證下,不是單純使用壯陽(yáng)物。盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其他疾病。

  (2)到目前為止,西還沒(méi)有一樣是治療陽(yáng)痿、早泄的,相反卻有不少物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿,應(yīng)該慎重,不宜長(zhǎng)期使用。

  6.戒煙酒。

  長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

  7.按摩預(yù)防

  (1)經(jīng)常按壓第4腰椎。

  (2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

  (3)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處,堅(jiān)持。

  8.練“兜腎功”

  兜腎功又名“鐵襠功”,是古養(yǎng)生家秘而不傳的健身功,其具體練法分為4步:①兩手搓熱,一手兜睪丸,另手小指?jìng)?cè)放在小腹毛際處,然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手,同樣再擦兜100次左右。②兩手搓熱,然后來(lái)回適當(dāng)用力搓揉宰丸、陰莖100余次。③兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上、下各拉3-5次。④用手指揉搓辜丸,兩手交替進(jìn)行,然后揉小腹幾十下。注意:此法用力的強(qiáng)度和次數(shù)要循序漸進(jìn),初練時(shí),用力要輕,次數(shù)可酌減,練后以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度后,用力要盡可能大,次數(shù)也可增到幾百次。同時(shí)要保持陰部清潔,防止感染,明部有濕疹或炎癥者不宜操練此功。

  9.轉(zhuǎn)移注意力。

  已患早泄者,可以用避孕套等器具,有意識(shí)地阻勒陰莖根部,使頭部感覺(jué)遲鈍;或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,減低射精沖動(dòng);或嘗試增加行房次數(shù),降低龜頭敏感度。其中,增加性交次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中,要辯證地看待,因人而異,因病情而異,各得其用,并不矛盾。一般來(lái)說(shuō),陽(yáng)痿者注意后者,早泄者可嘗試前者。

  10.食預(yù)防。

  (1)狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。

  (2)將大米loo克淘洗干凈,加水煮至半熟時(shí),加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。

  (3)麻雀5-10個(gè),去毛與內(nèi)臟,洗凈后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥將成時(shí),加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。

  (4)每晚睡前將2-3枚核桃仁、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛,再徐徐咽下。

  如果您還有其他疑問(wèn),歡迎點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€醫(yī)生。

韶關(guān)圣亞泌尿外科醫(yī)院
韶關(guān)圣亞泌尿外科醫(yī)院是一所經(jīng)衛(wèi)生部門(mén)批準(zhǔn)成立,集醫(yī)療、科研為一體的粵北地區(qū)高起點(diǎn)、高品質(zhì)的現(xiàn)代化??啤?a href="/mtbd/230.html" class="red">[詳細(xì)]
來(lái)院路線
韶關(guān)圣亞泌尿外科醫(yī)院來(lái)院路線
24小時(shí)咨詢熱線:0751-8529999
醫(yī)院地址:廣東省·韶關(guān)市沙洲尾(金澤園斜對(duì)面)
乘車(chē)路線:12路、16路、20路、21路、29路到"金福園"下車(chē),往北行50米即到