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年青男性應(yīng)該怎么正確的預(yù)防早泄呢?早泄關(guān)系著男性的身心和家庭性福，因為是目前的早泄有年輕化的趨向。那么年青人應(yīng)該怎樣預(yù)防早泄呢?
下面就請韶關(guān)泌尿外科醫(yī)院男科zhuan家為大家詳細講解一下年輕男性預(yù)防早泄的方法。
年輕男性如何預(yù)防早泄呢?
1、要注意生活有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
2、男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。
3、預(yù)防早泄的人群應(yīng)該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強意念控制能力。
青年男性如何預(yù)防早泄?年輕男性如何預(yù)防早泄?預(yù)防早泄要年輕時做起。為了你的性福與家庭，應(yīng)牢記上述的預(yù)防早泄知識。
