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我們很容易購買到提高男性硬度和持久力的藥物，但是使用起來的效果不如我們想的那么理想，這是因為這些藥物本身就不具有很強的藥用作用，因為商家怕這些藥物有副作用，就用一些沒有作用的物質(zhì)代替藥物，減弱藥效，造成沒有效果。所以要想提高男性硬度和持久力就得找正規(guī)醫(yī)院尋求幫助。
提高男性硬度和持久力的方法是什么?
治療陽痿
陽痿是降低硬度和持久力的罪魁禍首，所以我們一定要想辦法治療陽痿，這么治療呢?可以用藥物控制陽痿的癥狀，也可以用手術(shù)治療改善陽痿的表現(xiàn)!
降低陰莖的敏感度
陰莖過于敏感對性刺激就會產(chǎn)生強烈的反應，很容易就出現(xiàn)性高潮的現(xiàn)象，往往對方還未達到高潮自己就已經(jīng)射精了，所以降低陰莖的敏感度也是能夠延長性生活時間，提高男性持久力的，可以使用較厚的避孕套來幫助降低陰莖的敏感度，也可以使用專門降低陰莖敏感度的油膏，主要就是麻痹龜頭，從而提高持久力。
自慰鍛煉法
強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛煉的目的，應該用手握緊、放松、握緊等，重復地壓迫丁丁，這個動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應馬上停止，用手緊握丁丁的根部，然后停一下，在繼續(xù)、再停止，重復做幾次。
有氧運動中能讓男性的性生活質(zhì)量得到改善
每天堅持慢跑30分鐘左右對預防以及改善性功能障礙有一定幫助，和不跑步的男性相對比，每天堅持半小時以上跑步的男性性能力會更高。
馬上戒煙
戒煙是提高陰莖硬度的主要方法，吸煙的話會破壞陰莖的血管，使得海綿體出現(xiàn)彈性，導致陰莖在勃起的時候沒有辦法得到足夠的血液，導致硬度不夠。
積極減輕壓力
壓力不僅影響身體健康，而且也會降低性欲望。壓力會增加心率和血壓，破壞人們的性欲望和性行為，同時也會影響勃起，難以讓男性達到性高潮。
溫馨提示：針對“提高男性硬度和持久力的藥物”就介紹完畢了，按照上述文章里的方法操作我們患者多數(shù)情況下都可以提高自己的性能力，但是如果有人發(fā)現(xiàn)這樣沒有什么作用，此時必須要去正規(guī)醫(yī)院看病，因為這表示病理性更加嚴重了，需要去正規(guī)醫(yī)院進行治療。
