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怎樣提高精子活力?
更新時(shí)間:2020-10-02 16:55:17  來(lái)源:韶關(guān)圣亞醫(yī)院

  在男性不育的治療中,尤其關(guān)鍵的是如何改善精子數(shù)量減少、精子活力低下、成活率低的問(wèn)題,這是治療中尤其需要注意的。實(shí)際上,在現(xiàn)實(shí)生活中并非都能夠掌握服用的方法與技巧,往往使正確的治療而效果往往大打折扣,使一些本來(lái)可以治好的患者喪失了信心。

  要提高男性不育的治療效果,要緊的就是要先確診。導(dǎo)致男性不育的原因很多,一定要先分清病因,只有確定病因才可以有效、對(duì)證治療。有的可以治療,有的根本不能治療;有的短時(shí)間可以治好,有的則需要較長(zhǎng)的時(shí)間;有的需要注意某些問(wèn)題,有的需要注意具體方法這些,都需要患者明明白白治療。

  對(duì)于一些禁忌,一定要遵照大夫的囑咐,嚴(yán)格按照大夫的醫(yī)囑去做。比如吸煙、喝酒等生活習(xí)慣,熬夜、洗燙水澡等不良生活習(xí)慣,一定要注意糾正,以免影響治療效果。

  醫(yī)生介紹“精子”養(yǎng)護(hù)方法,提高精子活力

  一怕:煙、酒

  吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學(xué)家說(shuō),男性一旦戒除了吸煙,血液中的性激便會(huì)增加。匈牙利一位醫(yī) 學(xué)博士聲稱:吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少,而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅為40%,同時(shí)精子畸形率增高。可見長(zhǎng)期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時(shí)期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后,即便不戒煙酒,也應(yīng)該注意不要過(guò)度。

  二怕:“餓”

  精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),天長(zhǎng)日久,可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”,精子數(shù)目下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。

  三怕:“熱”

  精子成長(zhǎng)的過(guò)程需要低溫,不然精子就會(huì)夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài),當(dāng)氣溫太高時(shí),擴(kuò)大散熱面積,在冷時(shí)它又會(huì)皺起來(lái),以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可使精子數(shù)量減少,導(dǎo)致不育。

  四怕:“頻”

  如果手淫過(guò)度、過(guò)早進(jìn)行性生活,既能導(dǎo)致陽(yáng)痿,也能使每次射精所含精子量變少。

  五怕:“”和“射線”

  經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜、抗腫瘤、化學(xué)物中的馬利蘭、呋喃類、激素類可引起精子生長(zhǎng)障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此,處于生育期的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì),不隨意濫用物。

  六怕:“憂”

  如果因心情郁悶,情緒長(zhǎng)期不穩(wěn)定,可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,嚴(yán)重者可致婚后不育。

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