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我們都知道，夫妻間和諧有序的性生活是家庭幸福發(fā)展的很重要的一個原因，但是由于很多的原因，很多的年輕的小夫妻正常的性生活就出現(xiàn)了問題，要引起我們的重視啊，不要讓疾病找上我們，影響我們家庭的和諧，其實(shí)在日常的生活和工作中很多的行為習(xí)慣對于夫妻間正常的性生活是很有害的。
這些怪習(xí)慣對性生活有害的，下面我們給患者朋友進(jìn)行介紹，希望對于患者朋友疾病的恢復(fù)有幫助。
這些事情對男性性生活有不良影響：
1.性生活頻率過低
每周性生活少于1次的男性發(fā)生陽痿的風(fēng)險更高，適度頻率的性生活有助維持勃起功能的正常，還能減少性活動中的心血管不良事件，有益男性健康。夫妻間正常的性生活要適度，既不要縱欲也不要禁欲，要適度，對于患者朋友疾病的恢復(fù)是很有幫助的，要重視啊。
2.手淫過度
手淫會使血液循環(huán)加快，易引起陰莖充血，加重前列腺的負(fù)擔(dān)。手淫過度還會影響陰莖的神經(jīng)傳導(dǎo)，令陽痿更易發(fā)生。手淫是很多男性都會有的一個很不好的習(xí)慣，要引起我們的注意，不要讓疾病使得我們正常的生活和工作受到影響，要注意啊。
3.抽煙喝酒
抽煙會阻礙血液循環(huán)，還會壓制局部神經(jīng)的控制，后演變成陽痿。酒精對神經(jīng)系統(tǒng)的有很大的影響，而且酒后性行為容易引起性行為偏差，會引起配偶不滿，不利于夫妻關(guān)系。要改掉吸煙喝酒的壞毛病，對于患者朋友疾病的恢復(fù)是很有幫助的的，還可以預(yù)防其他男科疾病的出現(xiàn)，要注意啊。
4.缺乏鍛煉
跑步、游泳和其他有氧運(yùn)動有助預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生，如果沒法抽出足夠的時間進(jìn)行鍛煉，也可以每天步行一段時間。體育鍛煉有助調(diào)節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)的功能，通暢血管，避免因血供不足引起的陽痿。要堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，對于患者朋友疾病的恢?fù)是很有幫助的，要引起我們的注意。
5.經(jīng)常熬夜
過于勞累也會對男性的性能力有影響，尤其是“夜貓族”的男性要避免“非正當(dāng)性熬夜”，建立規(guī)律的作息時間。熬夜等于慢性自殺，要注意啊，不要熬夜啊，對疾病的預(yù)防是很有幫助的。
后，知道了這些怪習(xí)慣對性生活有害的以后，我們一定要想辦法改掉這些不好的壞習(xí)慣，對于疾病的預(yù)防和恢復(fù)是很有幫助的了，要是患者朋友還有什么疑問，歡迎來醫(yī)院進(jìn)行咨詢就醫(yī)，一定會幫助您盡快恢復(fù)健康的，謝謝!
